Prima di procedere
Nel calcio moderno, l'attenzione al dettaglio è diventata cruciale per ottenere il massimo dai giocatori. Il Barcellona, sotto la guida di Hansi Flick, sta abbracciando questa filosofia con un approccio innovativo. Oltre alle modifiche già introdotte nella nutrizione, con colazione obbligatoria alla Ciutat Esportiva e coordinamento tra chef personali e club, Flick ha convinto la dirigenza, guidata da Joan Laporta, ad ingaggiare un medico del sonno.
Questa figura, ancora poco diffusa nel mondo del calcio, si occuperà di ottimizzare il riposo e il recupero dei giocatori, elementi fondamentali per affrontare un calendario sempre più fitto di impegni. Il medico del sonno fornirà a giocatori come Robert Lewandowski e compagni, strategie personalizzate per migliorare la qualità del sonno, tenendo conto dei frequenti viaggi e dei conseguenti jet lag. Le linee guida includono consigli pratici come evitare l'uso di dispositivi digitali un'ora prima di coricarsi, astenersi dal consumo di caffeina nelle dieci ore precedenti il riposo e creare un ambiente ideale per il sonno, con una camera buia, fresca e silenziosa e il controllo della temperatura.
L'importanza del sonno nel mondo dello sport è sempre più riconosciuta. Studi scientifici dimostrano che un riposo adeguato migliora le performance fisiche e mentali, riduce il rischio di infortuni e favorisce il recupero muscolare. Hansi Flick, consapevole di questi benefici, ha voluto integrare questa figura professionale nello staff del Barcellona, con l'obiettivo di ottenere un vantaggio competitivo sui rivali.
Attualmente, il Barcellona sta dimostrando i primi risultati positivi, reduce da cinque vittorie consecutive contro Albacete, Elche, Copenhagen, Real Oviedo e Slavia Praga, il Barcellona di Hansi Flick si sta preparando per la prossima sfida contro il Maiorca, in programma sabato alle 16:15. In campionato, la squadra catalana è in testa alla classifica con 55 punti, uno in più del Real Madrid allenato da Alvaro Arbeloa dopo l’esonero di Xabi Alonso.
Durante la sessione invernale di calciomercato, il Barcellona ha ingaggiato solo João Cancelo, arrivato in prestito oneroso (circa 4 milioni di euro) dall’Al Hilal. Il terzino portoghese ha dichiarato: “Non ci ho pensato due volte a tornare quando si è presentata l’occasione. Ho detto a tutti che avrei aspettato il Barcellona. Rappresentare questo Club è un onore, è il migliore al mondo”.
L'introduzione del medico del sonno rappresenta un ulteriore passo avanti nella cura del benessere dei calciatori, un aspetto sempre più cruciale nel calcio moderno. Se questa iniziativa si rivelerà efficace, è probabile che altri top club seguiranno l'esempio del Barcellona, portando questa figura professionale a diventare uno standard nel mondo del calcio.
